グッバイ花粉症

食事で治療A(その2)
ただ、アレルギーである以上、治癒よりもまず、体質改善を目指してみるのが、より花粉症を和らげるものではないでしょうか。花粉症の時期にだけ集中的に食事や栄養素を気をつけても意味がありません。できるだけアレルギーを抑制する体質づくりが必要となってくるのではないでしょうか。そういった意味では、和食は特に優れていると言えます。

ファーストフードや肉類が悪いとは断定しませんが、やはり体質改善の手助けにはなりません。体質改善は根気よく続けていくものです。少しづつ、栄養素を考えた食事を摂るようにしていくのも花粉症治療のための選択肢の一つではないでしょうか。
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